Selbstkompass™ fitness
Der mentale Trainingskompass –
Finde deinen Lieblingsmodus & besiege deinen inneren Schweinehund
Ein Workshop voller „Aha-Momente“
Kennen Sie das?
Sie möchten gesünder leben, endlich regelmäßig trainieren – aber irgendwie bremst sie immer wieder etwas aus?
Innere Gedanken, Gewohnheiten, Blockaden oder einfach „keine Lust heute“?
Mentales Training für Motivation & dranbleiben
Ein Workshop-Format, das Menschen hilft,
✔ ihren persönlichen Trainingsmodus zu erkennen
✔ typische Motivationsblockaden zu verstehen
✔ den „inneren Schweinehund“ besser zu erkennen und alltagstauglich zu regulieren
✔ und mit einfachen Impulsen nachhaltig dranzubleiben
Zielgruppe
Ideal für:
Fitness- und Gesundheitsstudios
Präventions- und Gesundheitsangebote
Mitglieder, die langfristig motiviert bleiben wollen
Einsteiger und Wiedereinsteiger ins Training