Selbstkompass™ Workshop-Formate für Gruppen
Gemeinsam auf Kurs: Meine Workshop-Formate bringen das Selbstkompass-Modell® in die Gruppe. Ob als interaktiver Impuls-Vortrag, kompakter Praxis-Workshop oder speziell für junge Erwachsene – hier erleben Sie die Verbindung aus psychologisch fundierter Selbsterkenntnis und wertvollem Austausch. Alle Formate können individuell als Inhouse-Veranstaltung für Ihr Team oder Ihre Organisation gebucht werden. Zudem biete ich regelmäßig offene Workshops für Einzelpersonen an – aktuelle Termine finden Sie direkt hier unter dem Reiter [Offene Workshops & Vorträge]. Entdecken Sie, wie Sie das E.R.T.-System® nutzen können, um im Team, im Beruf oder ganz persönlich mehr Klarheit, Souveränität und Selbstwirksamkeit zu gewinnen.
Selbstkompass™
impuls
Dieser Vortrag bietet einen ersten, lebendigen Einblick in das Modell und zentrale Fragen: Was löst Stress in mir aus? Wie reagiere ich – bewusst oder unbewusst? Auf verständliche Weise werden die Grundprinzipien des E.R.T.-Systems® (Erkennung, Reflexion, Transfer) vermittelt. Kurze Selbstreflexionen, kleine Übungen und praxisnahe Beispiele sorgen für Aha-Momente.
Selbstkompass™
stress-RELAX
In diesem kompakten Workshopformat erfahren Sie, wie Stress biologisch entsteht und wie Sie ihn mit gezielten Notfallmaßnahmen im Alltag sofort regulieren können. Wir nutzen das Selbstkompass-Modell®, um die Spirale aus Überforderung und Zeitdruck zu durchbrechen. Entlarven Sie Ihre persönlichen Stressmuster und finden Sie ad hoc – direkt in der Situation – wieder in Ihre Kraft und Ruhe. Einladend, effektiv und sofort anwendbar.
Selbstkompass™
smart-Beruf
Ein praxisorientierter Workshop in der Gruppe, der das Selbstkompass-Modell® auf berufliche Situationen anwendet. Alle Stationen werden im Workshop-Charakter durchlaufen, mit einem besonderen Fokus auf berufliche Herausforderungen und Teamdynamiken. Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer vertiefenden 1:1-Begleitung.
Selbstkompass™
smart-Kita
Ein interaktiver Workshop für pädagogische Teams, der das Selbstkompass-Modell® direkt in den Kita-Alltag übersetzt. In gemeinsamer Runde reflektieren wir die besonderen Anforderungen des Systems Kita, stärken die psychologische Widerstandskraft und klären die Zusammenarbeit im Team. Dieses Format ist zudem ein idealer Baustein innerhalb des umfassenden FachCo-Konzepts für eine langfristige Prozessbegleitung.
Selbstkompass™
smart-Persönlich
Partnerschaft und Beziehungen
Beziehungen verstehen, Dynamiken wandeln.
Wer die eigenen Prägungen versteht, kann die Dynamik in Partnerschaft, Familie und Job aktiv gestalten. „Smart-Persönlich“ bietet Ihnen den geschützten Raum, um alte Blockaden zu lösen und Ihren inneren Kompass neu auszurichten – alltagstauglich, tiefgehend und ohne leere Versprechungen.
Selbstkompass™
young
"Jede*r tickt anders“ unterstützt Jugendliche dabei, sich selbst besser kennenzulernen, innere Klarheit zu gewinnen und im Miteinander selbstbewusst aufzutreten. Ein Workshop-Format, das Orientierung, Verständnis und Sicherheit für den Start ins Berufsleben vermittelt.
Selbstkompass™
fitness
Finde deinen Lieblingsmodus & besiege deinen inneren Schweinehund
Kennen Sie das? Sie möchten gesünder leben, aber irgendwie bremst Sie immer wieder etwas aus? Dieser Workshop hilft Ihnen, Ihre typischen Motivationsblockaden zu verstehen und Ihren persönlichen Trainingsmodus zu erkennen.